1 serving (150 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 64.0 mg | 21% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 9.6 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 32.0 g | 64% | |
| Vitamine D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 640.0 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ceviche de bar rayé
Le Ceviche de Bar Rayé est un plat rafraîchissant qui met en valeur des morceaux frais et succulents de bar rayé, marinés dans un zeste de jus de citron vert. Ce ceviche vibrant est issu de la cuisine latino-américaine, où les trésors de l'océan rencontrent des saveurs audacieuses. Complété par des tomates coupées en dés, des concombres croquants et du parfumé coriandre, il offre un équilibre parfait entre textures et saveurs. Riche en protéines maigres et en acides gras oméga-3, ce plat est non seulement délicieux mais aussi un choix sain qui soutient la santé cardiaque. Savourez-le en tant qu'apéritif léger ou en tant que plat principal délicieux - simplicité et saveur à leur apogée!
