1 serving (100 grams) contains 347 calories, 21.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
517.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.8 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 17.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 94.0 g | 34% | |
| Fibres alimentaires | 22.7 g | 81% | |
| Sucres | 3.1 g | ||
| protéines | 31.3 g | 62% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 123.9 mg | 9% | |
| Fer | 7.6 mg | 42% | |
| Potassium | 2028.4 mg | 43% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About haricot vert
Les Haricots Verts sont un plat vibrante et nutritif qui célèbre l'essence des haricots verts frais et croquants. Originaire de la cuisine classique américaine, les Haricots Verts sont souvent sautés avec de l'ail, mélangés à de l'huile d'olive ou cuits à la vapeur pour conserver leur couleur vive et leur saveur. Riche en vitamines A, C et K, ainsi qu'en fibres, ce légume polyvalent est non seulement faible en calories, mais soutient également la santé cardiaque et facilite la digestion. Servis en accompagnement ou en plat principal, les Haricots Verts sont un moyen sain et délicieux d'ajouter une explosion de couleur et de nutrition à votre assiette!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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