1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.5 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 236.6 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 12.6 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade d'été aux fraises
La Salade Estivale à la Fraise est un plat vibrant et rafraîchissant qui combine des fraises mûres et juteuses, des légumes verts croquants et du fromage feta acidulé, le tout mélangé avec des noix croquantes. Originaire de la cuisine estivale américaine, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi riche en nutriments. Les fraises regorgent d'antioxydants et de vitamine C, tandis que les légumes verts apportent des fibres et des vitamines essentielles. L'ajout de noix offre des graisses saines qui favorisent la santé cardiaque. Assaisonnée d'une vinaigrette balsamique légère, la Salade Estivale à la Fraise est un moyen parfait de savourer les saveurs de l'été tout en nourrissant votre corps.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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