Smoothie fraises bananes miel lait d'avoine graines de chia
Beverage
1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.2 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 33.0 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 5.7 g | 20% | |
| Sucres | 18.9 g | ||
| protéines | 3.8 g | 7% | |
| Vitamine D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Smoothie fraises bananes miel lait d'avoine graines de chia
Le smoothie aux fraises, bananes, flocons d'avoine, miel et graines de chia est un mélange délicieusement rafraîchissant qui réunit des fraises mûres, des bananes crémeuses et une touche de douceur naturelle du miel. Préparé avec du lait d'avoine onctueux, ce smoothie est adapté aux végétaliens et idéal à tout moment de la journée. Riche en antioxydants des baies, en fibres des flocons d'avoine, et en acides gras oméga-3 des graines de chia, c'est une gâterie nutritive qui soutient la santé cardiaque et la digestion. Dégustez ce délice végétal, riche en nutriments, qui satisfait non seulement vos papilles mais encourage également un mode de vie sain. Savourez une gorgée de soleil dans chaque verre!
