1 serving (150 grams) contains 52 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
52.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 11.4 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.7 g | 9% | |
| Sucres | 8.0 g | ||
| protéines | 1.0 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18 mg | 1% | |
| Fer | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 133.5 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About fraises
Les fraises sont des fruits juteux et vibrants qui se vantent d'être une riche source de vitamines essentielles, en particulier de vitamine C et de manganèse. Originaires d'Europe, elles ajoutent une saveur douce et acidulée à une variété de cuisines, des salades fraîches aux desserts décadents. Pleines d'antioxydants, les fraises sont connues pour soutenir la santé cardiaque et améliorer la digestion. Avec leur faible teneur en calories et leur richesse en fibres, elles sont une collation sans culpabilité parfaite pour tout régime. Ainsi, que vous les appréciez fraîches, mélangées dans un smoothie ou en tant que composant d'un plat salé, les fraises sont un moyen délicieux de nourrir votre corps !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - fraises DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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