fraises et baies

fraises et baies

Fruit

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.

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47.8
calories
1.0
protéines
11.5
glucides
0.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (149.3g)
Calories
47.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.4 g 0%
Graisses saturées 0.0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1.5 mg 0%
Glucides totaux 11.5 g 4%
Fibres alimentaires 3.0 g 10%
Sucres 7.3 g
protéines 1.0 g 2%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.9 mg 1%
Fer 0.6 mg 3%
Potassium 228.4 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

85.8%
7.5%
6.7%
Matières grasses: 3 cal (6.7%)
Protéines: 4 cal (7.5%)
Glucides: 46 cal (85.8%)

About fraises et baies

Les fraises et les baies sont des fruits vibrants et délicieux, remplis de douceur naturelle et éclat de saveur. Originaires de diverses régions du monde, ces baies succulentes sont souvent appréciées dans les desserts, les salades et les smoothies. Riches en antioxydants, en vitamines et en fibres, elles soutiennent la santé cardiaque et renforcent l'immunité. Laissez-vous aller sans culpabilité, car elles sont faibles en calories et riches en hydratation. Que ce soit frais, congelé ou séché, les fraises et les baies sont l'ajout parfait à tout repas, apportant joie et santé à votre table.