1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 20.5 g | ||
| protéines | 1.6 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.8 mg | 1% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fruit à noyau
Les fruits à noyau sont une délicieuse catégorie de fruits qui inclut les pêches, les prunes, les cerises et les abricots. Connu pour leur douceur juteuse et leurs couleurs vibrantes, ces fruits sont généralement cultivés dans les climats chauds et sont des piliers de la cuisine méditerranéenne. Riches en vitamines A et C, les fruits à noyau sont également bourrés d'antioxydants et de fibres alimentaires, favorisant une digestion saine et un système immunitaire fort. Que ce soit dégustés frais, cuits en desserts, ou mélangés dans des smoothies, les fruits à noyau titillent non seulement les papilles mais contribuent également à une alimentation équilibrée et nutritive.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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