1 serving (100 grams) contains 124 calories, 20.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10.7 g | 13% | |
| Graisses saturées | 2.9 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 131.0 mg | 43% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 48.8 g | 97% | |
| Vitamine D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 833.3 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bar en pierre
Le Mérou est un délicieux poisson à la chair ferme, réputé pour sa saveur délicate et sa polyvalence en cuisine. Provenant des eaux chaudes de l'Atlantique sud, il offre un goût doux et sucré qui se marie magnifiquement avec une variété de cuisines. Riche en protéines de haute qualité, en acides gras oméga-3, et en vitamines essentielles, le Mérou favorise la santé du cœur et renforce l'immunité. Avec sa faible teneur en matières grasses, c'est un excellent choix pour un repas nutritif. Qu'il soit grillé, cuit au four, ou sauté, le Mérou rehausse n'importe quel plat tout en préservant votre santé. Plongez dans les saveurs de ce joyau culinaire!
