sauté avec du riz

sauté avec du riz

Dinner

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
330.2
calories
9.4
protéines
51.9
glucides
7.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.5 g 9%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 51.9 g 18%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 4.7 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

66.4%
12.0%
21.6%
Matières grasses: 67 cal (21.6%)
Protéines: 37 cal (12.0%)
Glucides: 207 cal (66.4%)

About sauté avec du riz

Les nouilles sautées aux légumes et aux fruits de mer sont une délicieuse fusion de saveurs, associant des nouilles tendres, des légumes vibrants et des fruits de mer frais. Originaire de la cuisine asiatique, ce plat met généralement en avant des crevettes, du calmar, ou des noix de Saint-Jacques, sautés à la perfection avec des poivrons, des carottes et des pois mange-tout. Plein de protéines et de nutriments essentiels, les légumes colorés ajoutent à la fois du croquant et une multitude de vitamines. Légèrement assaisonné de sauce soja et d'ail, ce sauté est une option de repas rapide et sain qui titille vos papilles gustatives tout en offrant un équilibre de saveurs et de textures.