1 serving (100 grams) contains 55 calories, 2.8 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
131.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.0 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.0 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 15.5 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 5 g | 17% | |
| Sucres | 2.9 g | ||
| protéines | 6.7 g | 13% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 183.3 mg | 14% | |
| Fer | 6.0 mg | 33% | |
| Potassium | 742.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Eau épinard sauté
L'épinard d'eau sauté est un plat vibrant et riche en saveurs et bienfaits nutritionnels. Originaire d'Asie du Sud-Est, ce plat met en scène des épinards d'eau tendres et feuillus sautés avec de l'ail et un filet de sauce soja, créant un mélange parfait de délices savoureux. Non seulement peu calorique mais riche en vitamines A et C, il constitue un choix fantastique pour ceux en quête d'un repas sain. L'épinard d'eau est reconnu pour sa teneur élevée en fer et en fibres, favorisant la bonne digestion et le bien-être général. Appréciez ce plat délicieux et nutritif qui apporte une saveur d'Asie à votre table!
