Sauté

Sauté

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
176.5
calories
7.1
protéines
23.5
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 4.7 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍞 Low carbs

Source de calories

53.6%
16.2%
30.3%
Matières grasses: 53 cal (30.3%)
Protéines: 28 cal (16.2%)
Glucides: 94 cal (53.6%)

About Sauté

Le Wok est un plat vibrant et polyvalent, originaire de la cuisine asiatique, qui présente un mélange coloré de légumes frais, de protéines comme le poulet, le bœuf ou le tofu, tous rapidement cuits dans un wok chaud. Le processus de cuisson rapide préserve les nutriments essentiels et rehausse les saveurs naturelles, en faisant une option saine, faible en matières grasses et riche en vitamines. Avec une touche de sauce soja, d'ail et de gingembre, le wok apporte un délicieux mélange de saveurs et de textures à votre assiette. C'est un repas équilibré et rapide, parfait pour tout style de vie occupé!