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haricots verts sautés

haricots verts sautés

Vegetable

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calories
4.8
protéines
23.8
glucides
9.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.5 g 12%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 9.5 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

47.6%
9.6%
42.8%
Matières grasses: 85 cal (42.8%)
Protéines: 19 cal (9.6%)
Glucides: 95 cal (47.6%)

About haricots verts sautés

Les haricots verts sautés sont un mélange vibrant et croquant de légumes frais issus de la cuisine asiatique. Avec des haricots verts frais sautés à la perfection, ce plat est souvent relevé d'ail, de gingembre, et d'un filet de sauce soja pour une touche savoureuse. Emballés de vitamines A, C, et K, les haricots verts sont une fantastique option faible en calories, riche en antioxydants et en fibres, en faisant un choix sain pour le cœur. Parfaits en accompagnement ou en plat principal léger, les haricots verts sautés apportent une explosion de saveur et de couleur à votre table tout en favorisant une alimentation équilibrée. Appréciez la texture croustillante et le goût corsé qui égayeront n'importe quel repas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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