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sauter les ciboulettes

sauter les ciboulettes

Lunch

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (100 grams) contains 58 calories, 2.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.

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138.1
calories
6.0
protéines
15.5
glucides
8.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
138.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.3 g 10%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 15.5 g 5%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 2.9 g
protéines 6.0 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 171.4 mg 13%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

38.6%
14.9%
46.5%
Matières grasses: 74 cal (46.5%)
Protéines: 24 cal (14.9%)
Glucides: 62 cal (38.6%)

About sauter les ciboulettes

Le sauté de ciboulette est un plat dynamique et plein de saveurs qui combine de la ciboulette fraîche, des légumes croquants et des protéines, mettant souvent en vedette du poulet ou du tofu. Originaire de la cuisine asiatique, ce sauté délicieux est rapide à préparer et déborde de saveurs fraîches et aromatiques. Riche en vitamines A et C, la ciboulette offre des bienfaits antioxydants, tandis que les légumes colorés fournissent des nutriments essentiels et des fibres. Parfait pour un repas sain, le sauté de ciboulette est non seulement délicieux mais aussi une option légère qui peut facilement convenir à tout régime. Appréciez le goût de l'Asie à chaque bouchée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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