1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 26.2 g | 33% | |
| Graisses saturées | 8.3 g | 41% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 500 mg | 166% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 2.6 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 23.8 g | 47% | |
| Vitamine D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 285.7 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeuf sauté
Les oeufs sautés est un plat délicieux et polyvalent qui associe des oeufs frais battus à un mélange de légumes vibrants tels que des poivrons, des oignons et des légumes-feuilles. Originaire de la cuisine asiatique, particulièrement populaire dans les plats chinois et thaïlandais, cette recette rapide est riche en protéines et en nutriments essentiels. Les oeufs fournissent une bonne source de vitamines D et B12, tandis que les légumes ajoutent des fibres et des antioxydants. Malgré le fait qu'il s'agit généralement d'une option saine, soyez attentif à l'huile utilisée et aux portions. Savourez les oeufs sautés en tant que petit-déjeuner, déjeuner ou dîner riche en saveurs, satisfaisant et nourrissant !
