Chou chinois sauté

Chou chinois sauté

Dinner

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (150 grams) contains 75 calories, 3.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
119.0
calories
4.8
protéines
11.9
glucides
7.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.1 g 9%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 11.9 g 4%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 4.8 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

36.4%
14.7%
48.9%
Matières grasses: 63 cal (48.9%)
Protéines: 19 cal (14.7%)
Glucides: 47 cal (36.4%)

About Chou chinois sauté

Le Chou Chinois Sauté est un plat simple mais délicieux qui met en avant les saveurs vibrantes de la cuisine asiatique. Fait avec du chou chinois frais et tendre, de l'ail et une touche de sauce soja, ce plat est rapide à préparer et regorge de nutriments. Riche en vitamines A et C, le chou chinois soutient un système immunitaire sain et favorise la digestion. Ce sauté est faible en calories et riche en fibres, ce qui en fait un excellent ajout à tout repas. Appréciez-le en accompagnement ou intégrez-le dans vos créations sautées préférées pour une touche nutritive!