1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 238.1 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou sauté
Le Chou Sauté est un plat coloré et rapide à préparer qui met en valeur la texture croquante et copieuse du chou frais, souvent associé à des ingrédients savoureux comme l'ail, le gingembre et une touche de sauce soja. Originaire de la cuisine asiatique, en particulier chinoise, ce sauté délicieux met en lumière l'art de cuisiner dans un wok. Riche en nutriments, le chou sauté est faible en calories et riche en vitamines C et K, ce qui en fait un ajout sain à tout repas. La teneur élevée en fibres favorise la digestion, tandis que la méthode de cuisson rapide préserve son croustillant et sa couleur, créant un plat délicieusement nutritif qui est à la fois satisfaisant et facile à préparer.
