légumes sautés

légumes sautés

Dinner

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calories
5.9
protéines
23.5
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 5.9 g
protéines 5.9 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

55.1%
13.8%
31.1%
Matières grasses: 53 cal (31.1%)
Protéines: 23 cal (13.8%)
Glucides: 94 cal (55.1%)

About légumes sautés

Les Légumes Sautés sont un mélange vibrant de légumes croquants et frais comme les poivrons, les brocolis et les pois mange-tout, tous sautés ensemble rapidement à feu vif. Originaire de la cuisine asiatique, ce plat met en valeur l'art de préserver les nutriments tout en maximisant la saveur. Riches en vitamines, minéraux et antioxydants, ces légumes colorés sont peu caloriques mais riches en fibres, ce qui en fait un choix délicieusement sain pour n'importe quel repas. Que ce soit dégusté seul ou accompagné de protéines, les Légumes Sautés offrent une option rapide et nutritive qui titille vos papilles!