1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tomates sautées aux oeufs
Sauté de tomates aux oeufs est un plat délicieux et vibrante originaire de la cuisine chinoise. Associant des tomates mûres et juteuses avec des oeufs brouillés moelleux, ce repas simple mais plein de saveurs est à la fois réconfortant et satisfaisant. Les tomates apportent un concentré de vitamines A et C, favorisant une peau saine et un système immunitaire solide, tandis que les oeufs fournissent une bonne source de protéines. Rapide à préparer et éclatante de saveurs, cette recette est parfaite pour un dîner en semaine ou un brunch délicieux. Savourez-la sur un lit de riz cuit à la vapeur ou seule pour un repas sain et équilibré.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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