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épinards sautés

épinards sautés

Vegetable

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (100 grams) contains 41 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
61.2
calories
4.5
protéines
6.0
glucides
3.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (149.3g)
Calories
61.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.7 g 4%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 97.0 mg 4%
Glucides totaux 6.0 g 2%
Fibres alimentaires 3.3 g 11%
Sucres 0.6 g
protéines 4.5 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 147.8 mg 11%
Fer 4.0 mg 22%
Potassium 832.8 mg 17%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

31.9%
23.9%
44.2%
Matières grasses: 33 cal (44.2%)
Protéines: 18 cal (23.9%)
Glucides: 24 cal (31.9%)

About épinards sautés

Le sauté d'épinards est un plat vibrant et nutritif qui célèbre les saveurs riches de la cuisine asiatique. Cette méthode de cuisson rapide met en valeur des épinards frais sautés avec de l'ail, du gingembre et une touche de sauce soja, créant un délice brillant et savoureux. Regorgeant de vitamines A et C, ce plat renforce votre système immunitaire et soutient une peau saine. Le processus de sauté rapide préserve les nutriments des épinards tout en ajoutant un croquant satisfaisant. Parfait en accompagnement ou comme plat principal léger, le sauté d'épinards est non seulement délicieux mais aussi un ajout sain à tout repas. Savourez une bouchée de bien-être sur votre assiette!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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