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Poêlée de pois

Poêlée de pois

Lunch

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calories
9.5
protéines
23.8
glucides
7.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.1 g 9%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 7.1 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

48.3%
19.3%
32.4%
Matières grasses: 63 cal (32.4%)
Protéines: 38 cal (19.3%)
Glucides: 95 cal (48.3%)

About Poêlée de pois

Le pois sauté est un plat vibrant et délicieux qui célèbre les saveurs fraîches de la cuisine asiatique. Regorgeant de pois verts parfaitement cuits, de poivrons colorés et de carottes croquantes, c'est une option rapide et saine pour n'importe quel repas. Riche en vitamines A et C, ce sauté est faible en calories et riche en fibres, en en faisant un excellent choix pour ceux cherchant à manger léger mais nutritif. Mélangé dans un mélange parfumé d'ail, de gingembre et de sauce soja, le sauté de pois apporte un équilibre délicieux entre le goût et la santé à votre table. Appréciez ce plat simple mais satisfaisant n'importe quel soir de la semaine!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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