1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Luffa sauté
Sauté de luffa est un plat vibrant et nutritif qui met en valeur du luffa tendre, également connu sous le nom de courge côtelée, aux côtés de légumes colorés comme des poivrons, des carottes et des pois mange-tout. Originaire de la cuisine asiatique, ce sauté rapide associe de l'ail et du gingembre pour un coup de saveur. Riche en vitamines A et C, le luffa favorise une peau saine et soutient votre système immunitaire. Avec sa teneur élevée en eau, ce plat est hydratant et faible en calories, en en faisant un choix parfait pour un repas léger et sans culpabilité. Savourez le goût frais et les bienfaits pour la santé du Sauté de luffa!
