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Haricots longs sautés

Haricots longs sautés

Dinner

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calories
6.3
protéines
23.8
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 4.8 g
protéines 6.3 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 79.4 mg 6%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 396.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

49.7%
13.2%
37.1%
Matières grasses: 71 cal (37.1%)
Protéines: 25 cal (13.2%)
Glucides: 95 cal (49.7%)

About Haricots longs sautés

Les Haricots Longs sautés est un plat vibrant qui célèbre les saveurs fraîches et croquantes des haricots longs, également connus sous le nom de haricots d'un mètre. Originaire de la cuisine d'Asie du Sud-Est, ce sauté combine les haricots longs avec de l'ail, du gingembre et un filet de sauce soja pour une touche savoureuse. Riches en vitamines A, C et K, les haricots longs sont un ajout fantastique à un régime sain, favorisant une bonne digestion et la santé du cœur. Rapide à préparer, ce plat délicieux est non seulement coloré mais aussi riche en nutrition, en en faisant un accompagnement parfait pour n'importe quel repas. Savourez le goût de l'Asie directement dans votre cuisine!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.