légumes surgelés sautés

légumes surgelés sautés

Dinner

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
119.0
calories
4.8
protéines
23.8
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 71.4 mg 3%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 7.1 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

76.0%
15.3%
8.6%
Matières grasses: 10 cal (8.6%)
Protéines: 19 cal (15.3%)
Glucides: 95 cal (76.0%)

About légumes surgelés sautés

Les légumes surgelés sautés sont un mélange dynamique de brocoli frais de la ferme, de poivrons croquants, de pois mange-tout tendres et de carottes pleines de saveur, tous parfaitement mélangés pour capturer l'essence de la cuisine asiatique. Préparés et prêts à cuire, ces légumes offrent un moyen pratique d'agrémenter vos repas avec des vitamines et minéraux essentiels. Faibles en calories et riches en fibres, ils favorisent un mode de vie sain tout en ajoutant une délicieuse croûte aux plats sautés, aux soupes ou aux salades. Savourez une explosion de couleur et de nutrition à chaque bouchée!