1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodium | 588.2 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poêlée de poisson
Le Poisson Sauté est un plat vibrant et savoureux qui met en valeur un poisson tendre et mariné sauté avec un mélange coloré de légumes frais. Originaire de la cuisine asiatique, ce plat comprend généralement des ingrédients comme des poivrons, du brocoli et des pois mange-tout, le tout enveloppé dans une sauce savoureuse à base de sauce soja, de gingembre et d'ail. Le Poisson Sauté est non seulement délicieux, mais c'est aussi une option saine, riche en protéines maigres et en vitamines provenant des légumes. Rapide à préparer, il est parfait pour les soirées occupées tout en offrant un repas nutritif qui ravit les papilles.
