1 serving (150 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.6 g | 16% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 15.8 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Fer | 3.9 mg | 21% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Edamame sauté et carottes
Le Edamame Sauté aux Carottes est un plat vibrant et nutritif qui rassemble de tendres edamame et des carottes croquantes, sautés à la perfection. Originaire de la cuisine asiatique, ce sauté coloré est riche en protéines grâce aux edamame et regorge de vitamines provenant des carottes, ce qui en fait une option végétale fantastique. Légèrement assaisonné de sauce soja et d'une touche d'huile de sésame, il explose de saveurs tout en favorisant la santé cardiovasculaire. Parfait en tant qu'accompagnement ou plat principal, cette recette rapide et facile est une manière délicieuse de profiter d'une alimentation saine sans sacrifier le goût!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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