1 serving (150 grams) contains 90 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocolis chinois sautés
Le Brocoli Chinois sauté est un plat croquant et vibrant mettant en vedette des tiges tendres de brocoli chinois, ou gai lan, sautées à la perfection. Cette cuisine chinoise classique met en valeur sa saveur riche et légèrement amère, complétée par de l'ail et de la sauce soja pour une finition savoureuse. Riche en nutriments essentiels, le brocoli chinois est une source fantastique de vitamines A, C et K, ainsi que de fibres et d'antioxydants. Il est faible en calories, ce qui en fait un excellent choix pour un repas sain. Appréciez ce délicieux sauté en accompagnement ou en plat principal, apportant une explosion de couleur et de nutrition à votre table!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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