1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Faire sauter les carottes et les courgettes
Les carottes et les courgettes sautées sont un plat vibrant, nutritif et débordant de saveurs. Cette délicieuse sauté met en avant des carottes croquantes et des courgettes tendres, simplement sautées dans une larme de sauce soja, d'ail et de gingembre. Originaire de la cuisine asiatique, ce plat est non seulement rapide à préparer mais offre aussi une explosion de vitamines A et C, de fibres et d'antioxydants. Idéal pour un repas sain, il est faible en calories et peut facilement être associé à votre choix de protéines pour un plat nourrissant. Appréciez ce mélange coloré, parfait pour un déjeuner ou un dîner léger!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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