1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
93.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 266.7 mg | 11% | |
| Glucides totaux | 13.3 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4 g | 14% | |
| Sucres | 6.7 g | ||
| protéines | 2.7 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 53.3 mg | 4% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 200 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou sauté
Le Chou sauté est un plat rapide et vibrant qui met en avant le chou croquant aux côtés de légumes colorés comme des poivrons, des carottes et des oignons verts. Originaire de la cuisine asiatique, ce plat associe des saveurs audacieuses à une touche de sauce soja et d'ail, le rendant à la fois satisfaisant et aromatique. Riche en vitamines C et K, le chou est faible en calories et riche en fibres, favorisant la santé digestive et soutenant votre système immunitaire. Parfait en accompagnement ou en plat principal léger, le Chou sauté est une façon délicieuse de savourer des ingrédients sains en quelques minutes seulement!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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