1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 320.0 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 11.2 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 480 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bok choy sauté
Le sauté de bok choy est un plat vibrant et nutritif mettant en vedette du bok choy tendre, un légume-feuille d'origine chinoise. Sauté rapidement à feu vif, ce sauté inclut généralement des légumes colorés comme des poivrons, des carottes et des pois mange-tout, le tout rehaussé d'ail et de gingembre. Regorgeant de vitamines essentielles A, C et K, le bok choy offre de nombreux bienfaits pour la santé, soutenant la digestion et la santé osseuse. Ce plat rapide et facile n'est pas seulement délicieux mais aussi une façon agréable de déguster un plat faible en calories et riche en fibres qui peut facilement s'intégrer dans tout mode de vie sain.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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