1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ragoût d' amères melons
L'Amère Gourde Sautée est un plat vibrant qui met en valeur la saveur unique de ce légume souvent négligé. Originaire de la cuisine asiatique, en particulier chinoise et indienne, il associe des tranches fraîches d'amère gourde, des poivrons vibrants et de l'ail parfumé, le tout sauté à la perfection. Ce plat est non seulement riche en goût mais aussi rempli de nutriments, offrant des bienfaits pour la santé tels que l'amélioration de la digestion et la régulation du taux de sucre dans le sang. Bien que son goût amer puisse ne pas plaire à tout le monde, la combinaison d'épices et de légumes frais crée un repas équilibré et sain, parfait pour ceux qui recherchent une option saine. Savourez l'Amère Gourde Sautée comme un ajout délicieusement unique à votre table!
