1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.6 g | 16% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Aubergines sautées
Les aubergines sautées est un plat vibrant débordant de saveur et de couleur. Cette recette délicieuse met en avant des aubergines tendres et brillantes, également connues sous le nom d'aubergines, sautées à la perfection avec un mélange de légumes frais comme des poivrons, des oignons verts et de l'ail. Enraciné dans la cuisine asiatique, ce plat brille souvent avec une touche de sauce soja, ajoutant une note savoureuse. Non seulement il est incroyablement délicieux, mais il est aussi sain—faible en calories et riche en antioxydants, grâce à l'aubergine. Riche en fibres, ce sauté favorise la santé cardiaque et facilite la digestion, en en faisant un choix nutritif pour n'importe quel repas. Appréciez l'essence des aubergines sautées dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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