1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.2 g | 24% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 640.0 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 16.0 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 24 g | 48% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 320.0 mg | 24% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 480 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tofu sauté à la poêle
Le Tofu Sauté est un plat vibrant qui réunit des cubes de tofu riches en protéines, des légumes colorés comme les poivrons, le brocoli et les pois mange-tout, le tout sauté dans un mélange savoureux de sauce soja, d'ail et de gingembre. Originaire des cuisines asiatiques, ce plat offre une harmonie parfaite de saveurs et de textures. Le tofu est une excellente source de protéines d'origine végétale, faible en calories et riche en nutriments, ce qui en fait une option saine pour tout repas. Avec l'ajout de légumes frais, il est non seulement nutritif, mais aussi un moyen délicieux de savourer un plat sans viande. Plongez dans cette expérience culinaire qui est à la fois satisfaisante et saine!
