Aubergine épicée sautée

Aubergine épicée sautée

Dinner

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calories
3.5
protéines
23.5
glucides
8.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.2 g 10%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 5.9 g 21%
Sucres 11.8 g
protéines 3.5 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 35.3 mg 2%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

51.7%
7.7%
40.6%
Matières grasses: 73 cal (40.6%)
Protéines: 14 cal (7.7%)
Glucides: 94 cal (51.7%)

About Aubergine épicée sautée

L'Aubergine Épicée Sautée est un plat vibrant originaire du cœur de la cuisine asiatique, débordant de saveurs et de couleurs. Elle est faite avec de l'aubergine tendre, sautée à la perfection avec de l'ail, du gingembre et une pointe de piment, le tout enrobé d'une sauce soja savoureuse. Ce plat est non seulement délicieux mais aussi riche en nutriments, car les aubergines sont riches en fibres et antioxydants. Les épices utilisées améliorent non seulement le goût mais peuvent aussi stimuler le métabolisme. Parfait comme plat d'accompagnement ou plat principal, l'Aubergine Épicée Sautée apporte une chaleur saine et satisfaisante à n'importe quel repas.