1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 12.6 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 552.1 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Citrouille sautée
Le potiron sauté est un plat vibrant qui associe du potiron frais en dés à un mélange de légumes colorés comme des poivrons et des pois mange-tout, le tout sauté dans un filet de sauce soja et d'huile de sésame. Originaire de la cuisine asiatique, cette recette rapide et facile apporte un équilibre délicieux de saveurs sucrées et salées à votre table. Riche en vitamines A et C, le potiron est non seulement faible en calories mais aussi riche en antioxydants, en faisant un choix sain pour le cœur. Parfait comme plat d'accompagnement ou plat principal léger, le potiron sauté est à la fois délicieux et nutritif!
