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Huîtres sautées

Huîtres sautées

Seafood

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calories
23.7
protéines
15.8
glucides
18.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.9 g 24%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 78.9 mg 26%
Sodium 788.6 mg 34%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 23.7 g 47%
Vitamine D 78.9 mcg 394%
Calcium 126.2 mg 9%
Fer 7.9 mg 43%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

19.3%
28.9%
51.8%
Matières grasses: 170 cal (51.8%)
Protéines: 94 cal (28.9%)
Glucides: 63 cal (19.3%)

About Huîtres sautées

Les Huîtres Sautées sont un plat alléchant qui met en valeur les saveurs délicates des huîtres fraîches sautées à la perfection. Originaire de la cuisine asiatique, particulièrement populaire dans la cuisine chinoise, ce plat marie la douceur salée des huîtres avec des légumes vibrants comme des poivrons et des oignons verts. Rehaussé avec une sauce soja à l'ail savoureuse, chaque bouchée explose en bonté umami. Non seulement les huîtres sont une riche source de protéines et de minéraux essentiels, mais elles fournissent également des acides gras oméga-3 bénéfiques pour le cœur. Rapides à préparer et riches en nutriments, les Huîtres Sautées sont un moyen délicieux de savourer des fruits de mer de manière saine et savoureuse.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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