Champignons pleurotes sautés

Champignons pleurotes sautés

Dinner

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
192
calories
6.4
protéines
16.0
glucides
12.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
192
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.8 g 16%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 480 mg 20%
Glucides totaux 16.0 g 5%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 3.2 g
protéines 6.4 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 32.0 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 480 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

31.2%
12.5%
56.2%
Matières grasses: 115 cal (56.2%)
Protéines: 25 cal (12.5%)
Glucides: 64 cal (31.2%)

About Champignons pleurotes sautés

Les Champignons Pleurotes Sautés est un plat délectable mettant en valeur la saveur umami des tendres champignons pleurotes, sautés à la perfection avec un mélange vibrant de légumes frais tels que des poivrons et des pois mange-tout. Ce plat provient de la cuisine asiatique, où le sauté est célébré pour sa méthode de cuisson rapide qui conserve les nutriments. Riches en antioxydants et en fibres, les pleurotes sont faibles en calories et offrent un coup de pouce sain à vos repas. Que ce soit apprécié seul ou accompagné de riz ou de nouilles, les Champignons Pleurotes Sautés est une gâterie savoureuse qui est à la fois nourrissante et satisfaisante.