1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.8 g | 16% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 16.0 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 128.0 mg | 9% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 480 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Okra sautéé
Les okras sautées sont un plat vibrant qui met en valeur les gousses vertes tendres de ce légume bien-aimé. Originaire de la cuisine du sud des États-Unis, il présente un savoureux mélange d'okras frais, d'ail et d'épices, tous sautés à la perfection. Cette méthode de cuisson rapide préserve le croquant naturel du légume et ses bienfaits nutritifs. Riche en fibres, vitamines et antioxydants, les okras sautées favorisent la santé digestive et renforcent l'immunité. Appréciez-les en plat principal ou en accompagnement coloré, offrant une option saine et délicieuse pour n'importe quel repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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