Choy kailan sauté

Choy kailan sauté

Vegetable

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
158.7
calories
6.3
protéines
15.9
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
158.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 3.2 g
protéines 6.3 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

39.8%
15.8%
44.5%
Matières grasses: 71 cal (44.5%)
Protéines: 25 cal (15.8%)
Glucides: 63 cal (39.8%)

About Choy kailan sauté

Le Kailan Sauté est un plat vibrant et nutritif issu du cœur de la cuisine chinoise. Ce sauté délicieux met en vedette du Kailan frais, également connu sous le nom de brocoli chinois, sauté à la perfection avec de l'ail et un filet de sauce soja. Riche en vitamines A, C et calcium, le Kailan est non seulement délicieux mais favorise également une peau saine et des os solides. Souvent servi en accompagnement, ce plat apporte une délicieuse croquant et une saveur savoureuse qui illumine n'importe quel repas. Parfait pour ceux qui cherchent une option saine à base de plantes, le Kailan Sauté est un moyen délicieux de savourer des légumes verts dans votre alimentation.