1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodium | 588.2 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poulet haché sauté avec champignons et courgettes
Le poulet haché sauté aux champignons et courgettes est un plat délicieux et sain qui associe une protéine maigre à des légumes frais. Ce sauté savoureux met en vedette du poulet haché tendre sauté avec des champignons terreux et des courgettes croquantes, créant un équilibre parfait de saveurs et de textures. Enraciné dans la cuisine asiatique, il est rapide à préparer, ce qui en fait un repas idéal en semaine. Riche en vitamines et minéraux, la courgette apporte un croquant rafraîchissant, tandis que les champignons offrent une saveur umami riche. Avec moins de calories et beaucoup de protéines, ce plat est non seulement satisfaisant mais aussi un choix nourrissant pour ceux qui cherchent à manger sainement. Savourez ce sauté vibrant pour un délicieux dîner sans culpabilité!
