1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.1 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courgettes sautées
Les Courgettes Sautées est un plat vibrant qui met en valeur des courgettes fraîches, sautées à la perfection avec un délicieux mélange d'ail, de poivrons et d'une touche de sauce soja. Ce plat provient de la cuisine asiatique, où le sauté rapide préserve la texture croquante et la saveur vive des légumes. Riche en éléments nutritifs, les courgettes sont faibles en calories et riches en vitamines A et C, ce qui en fait un choix sain pour n'importe quel repas. Ajoutez une pincée de graines de sésame pour une touche noisette, et appréciez un accompagnement rapide, délicieux et sans culpabilité qui rehausse n'importe quel dîner!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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