1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.6 g | 16% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodium | 1261.8 mg | 54% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 31.5 g | 63% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 4.7 mg | 26% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About clams sautés
Les palourdes sautées sont un plat délicieux mettant en valeur des palourdes succulentes sautées avec de l'ail, du gingembre et des légumes vibrants tels que les poivrons et le bok choy. Originaire de la cuisine asiatique, ce plat combine des saveurs traditionnelles avec une touche saine. Les palourdes sont riches en protéines, vitamines et minéraux tout en étant faibles en calories. La méthode de cuisson rapide préserve leur tendreté naturelle et leur zeste, permettant aux saveurs umami de briller. C'est l'équilibre parfait entre le goût et la nutrition, faisant des palourdes sautées un incontournable pour les amateurs de fruits de mer!
