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Carottes et edamame sautés

Carottes et edamame sautés

Vegetable

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calories
9.5
protéines
23.8
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 7.9 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 79.4 mg 6%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 634.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

46.6%
18.6%
34.8%
Matières grasses: 71 cal (34.8%)
Protéines: 38 cal (18.6%)
Glucides: 95 cal (46.6%)

About Carottes et edamame sautés

Les carottes et edamame sautées sont un plat vibrant et nutritif célébrant la cuisine asiatique. Ce mélange coloré met en vedette des carottes croquantes et des edamame riches en protéines, combinés avec une touche de sauce soja et d'ail pour une profondeur de saveur. Riche en vitamines, en fibres et en protéines végétales, ce plat soutient une alimentation saine tout en offrant un croquant satisfaisant. Parfait en tant qu'accompagnement ou plat principal, les carottes et edamame sautées ne sont pas seulement délicieuses mais aussi rapides à préparer, en en faisant un choix fantastique pour n'importe quel repas. Savourez cette friandise saine qui est aussi bonne pour votre corps que pour vos papilles gustatives!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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