1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur sauté
Les choux-fleurs sautés sont un plat végétal vibrant qui présente des bouquets de chou-fleur frais sautés à la perfection avec un mélange coloré de poivrons, d'ail et de gingembre. Ce plat délicieux puise son inspiration dans la cuisine asiatique, où la technique de sauté est célébrée pour préserver les saveurs et les nutriments. Riche en vitamines C et K, les choux-fleurs sautés sont non seulement faibles en calories mais aussi riches en fibres, en en faisant un choix sain pour quiconque cherche un repas équilibré. Ajoutez un filet de sauce soja ou d'huile de sésame pour la touche authentique, et appréciez ce repas nourrissant qui déborde de saveurs!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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