1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.3 g | 18% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou sauté dans l'huile d'olive et les graines de sésame
Le Chou Sauté à l'Huile d'Olive et au Sésame est un plat vibrant célébrant la simplicité et la fraîcheur des ingrédients. Ce sauté rapide met en vedette du chou tendre, sauté et arrosé d'huile d'olive riche et d'huile de sésame toastées, ajoutant une saveur noisette délicieuse. Originaire de la cuisine asiatique, ce plat est non seulement délicieux mais également plein d'avantages pour la santé. Le chou regorge de vitamines C et K, tandis que l'huile d'olive apporte des graisses saines pour le cœur. Parfait en accompagnement ou en plat principal léger, c'est une manière savoureuse de savourer des légumes sains. Indulge in this easy, nutritious recipe that brings culinary flair to your table!
