1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.3 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 266.7 mg | 11% | |
| Glucides totaux | 13.3 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4 g | 14% | |
| Sucres | 6.7 g | ||
| protéines | 2.7 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 66.7 mg | 5% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 333.3 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou et carotte sautés
Le Chou et Carotte Sautés est un plat vibrant qui marie du chou croquant et des carottes douces et terreuses, le tout sauté ensemble dans un poêlon chaud. Originaire de la cuisine asiatique, cette recette rapide célèbre les légumes frais et les saveurs simples. Souvent assaisonné d'ail, de sauce soja et d'une touche d'huile de sésame, créant un goût umami satisfaisant. Riche en vitamines C et K, ce sauté est faible en calories et riche en fibres, en faisant un choix sain pour le cœur parfait comme accompagnement ou comme plat principal léger. Appréciez cette option colorée et nutritive pour rehausser vos repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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