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Choux de Bruxelles sautés

Choux de Bruxelles sautés

Vegetable

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
240
calories
6
protéines
20
glucides
16
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
240
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16 g 20%
Graisses saturées 2 g 10%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 400 mg 17%
Glucides totaux 20 g 7%
Fibres alimentaires 8 g 28%
Sucres 4 g
protéines 6 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 80 mg 6%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 778 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

32.3%
9.7%
58.1%
Matières grasses: 144 cal (58.1%)
Protéines: 24 cal (9.7%)
Glucides: 80 cal (32.3%)

About Choux de Bruxelles sautés

Les Choux de Bruxelles sautés sont un plat vibrant et savoureux, mettant en valeur le charme de la cuisine asiatique. Frais et joliment sautés avec de l'ail, du gingembre et une touche de sauce soja, ils conservent leur croquant, rendant chaque bouchée satisfaisante. Riches en vitamines K et C, en fibres et en antioxydants, ils offrent un coup de pouce nutritionnel tout en restant peu caloriques. Parfaits en accompagnement ou en plat principal léger, les Choux de Bruxelles sautés sont une délicieuse façon d'ajouter de l'éclat à vos repas et d'adopter une alimentation saine!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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