1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli sauté
Le brocoli sauté est un plat vibrant et délicieux qui met en valeur des bouquets de brocoli tendres et croquants sautés à la perfection dans un wok chaud. Originaire de la cuisine asiatique, cette création colorée met souvent en vedette de l'ail, du gingembre et un filet de sauce soja pour rehausser sa saveur naturelle. Riche en vitamines C et K, le brocoli est une puissance nutritionnelle, soutenant l'immunité et la santé osseuse. Associé à de l'huile de sésame pour plus de richesse, ce plat ravit non seulement le palais mais offre aussi une option faible en calories qui est riche en fibres, en en faisant un choix fantastique pour un repas sain. Appréciez l'harmonie du goût et de la santé à chaque bouchée!
