Bok choy sauté

Bok choy sauté

Dinner

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
100
calories
4
protéines
10
glucides
6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
100
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6 g 7%
Graisses saturées 1 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 400 mg 17%
Glucides totaux 10 g 3%
Fibres alimentaires 4 g 14%
Sucres 4 g
protéines 4 g 8%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 200 mg 15%
Fer 2 mg 11%
Potassium 500 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

36.4%
14.5%
49.1%
Matières grasses: 54 cal (49.1%)
Protéines: 16 cal (14.5%)
Glucides: 40 cal (36.4%)

About Bok choy sauté

Le bok choy sauté est un plat vibrant et nutritif qui met en valeur ce légume feuillu vert, originaire de la cuisine chinoise. Avec ses feuilles vert foncé luisantes et ses tiges blanches croustillantes, le bok choy est rempli de vitamines A, C et K, ainsi que de minéraux essentiels. Le sauté rehausse ses saveurs naturelles tout en conservant la texture tendre-croquante. Relevé d'ail et de gingembre, et d'une touche de sauce soja, ce plat est non seulement rapide à préparer mais aussi faible en calories et riche en fibres, en en faisant un accompagnement parfait pour n'importe quel repas. Savourez un goût de santé et de tradition à chaque bouchée!