1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Kale asiatique sauté
Le chou kale asiatique sauté est un plat vibrant regorgeant de saveurs et de nutriments. Ce sauté délicieux met en vedette du chou kale tendre et frais, un aliment de base de la cuisine asiatique, complété par de l'ail, du gingembre et une touche de sauce soja. Riche en vitamines essentielles A, C et K, le chou kale est connu pour ses puissantes propriétés antioxydantes, favorisant la santé cardiaque et renforçant l'immunité. Cette recette simple et rapide peut être appréciée en tant que plat d'accompagnement ou plat principal léger, en en faisant une option saine parfaite pour n'importe quel repas. Savourez une explosion de saveurs délicieuses tout en nourrissant votre corps à chaque bouchée!
