1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 588.2 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sauté aux légumes et au tofu
Le Sauté de Tofu et Légumes est un plat vibrant et savoureux originaire de la cuisine asiatique. Ce repas rapide et nutritif associe du tofu croustillant à une variété de légumes frais et colorés comme des poivrons, du brocoli et des carottes, le tout sauté dans une délicieuse sauce de sauté. Riche en protéines à base de plantes et en vitamines essentielles, c'est une option bonne pour le cœur et faible en calories, mais riche en fibres. Parfait pour un dîner rapide en semaine, ce sauté ravit non seulement vos papilles, mais nourrit également votre corps, en en faisant un choix fantastique pour quiconque souhaite bien manger!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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